Забота о близком – это не только любовь и терпение, но и серьезная нагрузка. Как ухаживать за больным родственником и сохранить силы? Делимся проверенными лайфхаками!
Организуйте пространство
Сделайте так, чтобы все необходимое было под рукой: лекарства, вода, салфетки, телефон. Используйте столик на колесиках – это удобно.
Облегчите передвижение
Если человек восстанавливается после травмы или операции, удобные ходунки или кресло с электроприводом спасут от перегрузки для вас и удобства для него.
Не поднимайте в одиночку
Поднимать взрослого человека без приспособлений – риск для спины. Функциональная кровать с регулировкой высоты и поручни помогут избежать травм.
Дозируйте нагрузку
Не забывайте про себя! Делайте перерывы, просите помощи у родных. Используйте вспомогательное оборудование, чтобы снизить физическую и эмоциональную усталость.
Не тратьте лишнего – арендуйте
Медицинское оборудование может стоить десятки тысяч рублей. Но его можно взять в аренду на нужный период – без лишних затрат и хлопот.
